Elin

Idag har varit en intensiv dag då min äldsta dotter började skolan! Jag har klarat dagen bättre än jag trodde då jag tom har trivs i skolmiljön och inte alls känt mig stressad som tidigare. När jag annars har upplevt skolmiljö så har jag upplevt regression- tillbaka till mina egen skolgång och upplevt alla dessa negativa känslor igen. Jag har tänkt mkt på detta och eftersom jag kände Mig trygg idag så har mina tankar funkat! Min hjärn gympa har gett resultat! Men till poängen då men inlägget var att eftersom jag spenderat dagen i skolan så har jag inte hunnit med att plugga eng som jag behöver. Stress uppstår av att jag vill bli klar med litteratur uppgiften innan kursen börjar så jag kan koncentrera mig på de andra uppgifterna sen. Men då kommer frågan ska jag strunta i att titta på tv och istället läsa min eng novel! Det är frestande för att minska på stressen, MEN jag vet att börjar jag ha aktivitet från 06:00 ända till 22:00. Alltså jag med andra ord ”jobbar” hela dagen och kvällen, då får jag ingen avslappning= inre stress börjar bygga upp! En stress som består av att inte kunna slappna av! Kroppen är igång HELA tiden! Vilket gör att jag väljer att sätta mig vid tv, slappna av och skjuta problemet på framtiden=må bättre i slutändan!